ダイエットに取り組んでると、
食べない・減らすことばかりに目がいきがちです。
最近は栄養をしっかり摂ることが
痩せるために必要と言われてますよね😃
私もいろいろ調べてると"知らなかった‼️"
ってことが多くて日々勉強です😅
ビタミン・ミネラルが不足してるとダイエット効率が悪くなるって知ってますか？
ビタミンやミネラルは脂肪燃焼に不可欠な栄養素です✨
つまりビタミン・ミネラル不足だと太るということです😭
しっかり野菜を食べるよう意識していきましょう🤗✨
おすすめはブロッコリー🥦です✨🥗
ブロッコリーはビタミンC、ビタミンB群、食物繊維が豊富で栄養的に優れていることから最強の野菜と呼ばれているそうです😆✨
チラシを見て
ダイエットしたいと思った方は
お気軽にお問い合わせして下さいね✨😊✨
