お味噌汁は美容効果もあり✨
1食より2食より3食とると
美容にも健康にも良いそうです！！
お味噌の効果は
たんぱく質・ビタミンが肌を美しく！
遊離リノール酸による美白効果
大豆の栄養成分が血液をきれいに！
血管を若く保つ効果
老化防止に作用する栄養成分もたくさん！
アンチエイジング効果
お味噌は善玉菌を活性化し美腸効果！
大豆イソフラボンは大人女子の味方！
ハリ艶・女子力アップ
などが挙げられます
美容ドリンク並みの効果ですね
毎日は なかなか面倒だけど
この効果を見てしまったら
お味噌汁を作るしかないですよね🤗
