細胞レベルで重要なのは？

たんぱく質は

体を構成する成分のうち

水分を除くと残りの半分弱は

たんぱく質でできています！！

そのため、たんぱく質が不足すると

体は材料不足となりあちこちに

不調があらわれるわけです😉✨

また、不足すると細胞が老化するみたいです💦

結論→たんぱく質は

大事ってことです！！

たくさん摂取したいですね😊

毎食たんぱく質を取り入れましょう✨

このチラシをみて痩せたいと

思った方は

お気軽にお問い合わせくださいね🎶