今日の朝、昨日の夜
何を食べたか思い出せますか?
たんぱく質やビタミン、ミネラルは
きちんと取れていますか?
書いてみると良いですよ✨
例えば、、、
朝→ご飯、味噌汁、サラダ、鮭
のように書いてみると
何が足りてないか分かりやすいです!!

よくわからなければいつでも
教えますので連絡下さい😊
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🧡トルナーレ🧡
🏠刈谷市西境町蒲生池123
🅿️あり
☎️080-6953-0726
📩maachan-yuuchan.deluxe@yahoo.ne.jp
🕰️9:00〜21:00
🎌不定休
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