今日の朝、昨日の夜

何を食べたか思い出せますか?

たんぱく質やビタミン、ミネラルは

きちんと取れていますか?

書いてみると良いですよ✨

例えば、、、

朝→ご飯、味噌汁、サラダ、鮭  

のように書いてみると

何が足りてないか分かりやすいです!!

よくわからなければいつでも

教えますので連絡下さい😊

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🧡トルナーレ🧡

🏠刈谷市西境町蒲生池123

🅿️あり

☎️080-6953-0726

📩maachan-yuuchan.deluxe@yahoo.ne.jp

🕰️9:00〜21:00

🎌不定休

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