2025年6月2日
中日新聞の折込チラシで モニター募集の件や お得な情報がありますよー😊 お早めに連絡下さいね🤗 ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 🧡トルナーレ🧡 Ἶ […]
2025年5月26日
耳つぼダイエットは 金粒を耳に貼り 食欲を抑えます😌 テープの色も目立たないので 貼っていても気づかれないかと思います！！ ピンクローズのあい先生の耳に貼らせていただきました🥰 久々だった […]
2025年5月23日
本日中日新聞の折込広告に トルナーレ、ピンクローズの 広告があると思います😊✨ チラシ限定クーポンもついてます🤗 先着順ですのでお早めに連絡下さいね😉 ☆★☆ […]
2025年5月20日
たんぱく質を摂取できていますか？！ たんぱく質は炭水化物や脂肪と並ぶ三大栄養素の一つです。 たんぱく質は英語でプロテインといいます。 たんぱく質は筋肉だけでなく骨、皮膚、髪、血液、内臓、ホルモン、酵素など、健やかで美しい […]
2025年5月19日
今日のzoomミーティングでお話しされていたのですが、 市販のドレッシングってすごい添加物の量って 知ってますか？ オリーブオイル、塩、お酢だけでも 美味しいドレッシングになるので できるだけ手作りしてみて下さい […]
2025年5月16日
今日の朝、昨日の夜 何を食べたか思い出せますか？ たんぱく質やビタミン、ミネラルは きちんと取れていますか？ 書いてみると良いですよ✨ 例えば、、、 朝→ご飯、味噌汁、サラダ、鮭 のように書いてみると […]
2025年5月12日
カロリーゼロと表示されていても そうでないものもあります！！ 例えばゼロカロリーコーラ！！ いくら飲んでも太らないでしょうか？！ カロリーはほぼゼロかもしれませんが たくさんの添加物が 含まれています💦 […]
2025年5月8日
お味噌汁は美容効果もあり✨ 1食より2食より3食とると 美容にも健康にも良いそうです！！ お味噌の効果は たんぱく質・ビタミンが肌を美しく！ 遊離リノール酸による美白効果 大豆の栄養成分が血液をきれいに！ […]
2025年5月7日
ゴールデンウィークはいかがお過ごしでしたか？ 11連休という方もみえますよね？！ 休みの後のお仕事はダルいし行きたくないと思いますがまた今日から頑張ってください😃 さて連休中に美味しいものをたくさん食べて […]
2025年4月21日
朝晩冷えて日中暑いという日が増えてきましたね！！ 知立にできたうなぎやさんに行きました😆✨ ウナギには栄養成分がたくさん！ ウナギにはビタミンAが豊富に含まれているのが大きな特徴です！そのほ […]
